自分の長所
今日は自分にはどのような長所があるのか考えてみました。
探し始める前は、自分に長所なんかあるのかなー もしかしたら一個もないのではと考えていましたが 以外によく考えてみると自分の長所ってたくさん見つかるんですね。
自分の長所を文字にして書き出して客観的に見てみたところなんで自分こんなに良いところがあるのにこんなに自信喪失させながらいきていたのか不思議になりました。
こんなにもいいところがあるじゃないか!
今までよほど短所ばかりに目を向けていたんですね!
短所の方もすこし考えてみたんですが短所って意外と少ないんですね。
今まで少ない短所をどれだけ大きくみていたのか 短所見つかったけどこれは短所と言えるのか
これも立派な個性なんじゃないかと曖昧なところでした笑笑
自分の長所まだまだあるかなーー
不思議と一個見つけるたびに少しづつですが自信が出てきてるような気がしました。
1つ出すたびに自分にはこんな長所があるだな〜ーと
文字にして自分の目で確認することによって改めて再認識できますね?
皆さんも是非やってみてください。
自分を褒めてあげることを習慣化します。
自分の思考をこうして振り返っていくと無意識のうちに自分を責めていることが多いと感じます。
本当に自分でも気づかないうちに自分を責めていました。笑笑
もはや自分を責めるのが当たり前で癖になっていました。
ブログでこうして自分と向き合うことによって自分のこうした深層心理にまで気づくことができる。
本当につくづくブログってすごい、書くってすごい、自分と向き合うってすごいと感じます。
要は物事って自分の頭の中つまり自分の思考によって成り立っていたんですね。
自分のコンプレックスも、嫌いな部分も、好きな部分、得意な部分も自分の思考次第でどうにでも変えていけます。
まずは意識的になってしまうかもしれませんが自分がやったことに対してダメな部分を見るんじゃなくていい部分を見るようにしてみます。
そうすれば変わっていけるし。
自分の良い部分もより一層見つけやすくなるはずだと思うんですよね。
今日できなかったことではなく 今日出来たことを見ていく。
機能の自分より良かったなと思える部分を探していく。
最初は難しいかもしれませんが必ずあるはずだと思います。
とりあえず頭で疑うんじゃなくて行動に移して自分の思考をまず意識的ですが変えていきます。
こうしてブログでこれだけの記事と文字数を書いてる自分はすごい。
頭の回転が早いと笑笑
実はこの記事測っていましたが3分くらいで書いてます。
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
自分の捉え方
生きづらかった時期って 自分のあらゆる面をダメな風に捉えていたなー
いい部分も悪い部分も要は捉え方次第なのかもしれない。
これじゃなきゃダメ、こうでなくてはならい、こんなこともできない、こんなんだからなど
自分に過度に厳しくなってたなー。 自分に厳しかった。 自分に厳しくなるうちに他人にも厳しくなっていたなー⁉︎ 他人のちょっとした言動や変な行動にも難癖つけたりと他人に対しても厳しかった。
やっぱり自分に厳しいと他人にも厳しくなってしまうのかもしれませんね。
他人に優しくする事で自分にも優しくなるし 自分に優しくすれば他人にも優しくなる、
アニメやドラマの世界なんかでヒーローが 他人に優しく自分に厳しいというのがあるけど
両方味わったことのある自分からすればそんなことをできないような気がする。
自分の良い面も悪い面も自分の一部として個性として捉えていく要は自分の要素要素を認めて好きになって 自分の存在そのものを好きになる。
そんな風にしていれば自然と他人に対しても優しくできるんだなと最近になって思い始めた自分としては どちらか片方ってできるのかなー?と素朴な疑問笑笑
自分を好きになることって人間関係にもいい影響が出るし 自信にもなる。 今までダメだと思っていた部分も捉え方次第では良くも悪くもなる。
私は自分とこうして向き合うことによって長年感じてたコンプレックスの部分は実は個性であり良い部分なのではと少しづつですが感じることができるようにのなってきています。
ダメな部分もよくみたらいいと思えた。 本当に自分でもびっくりしています 捉え方次第でこんなにも変わるんだと思うと少し怖いくらいです。
これからも自分に優しく、正面から向き合って少しずつ認めて行ける範囲を広げていきます。
自分にもっともっと愛を与えていきます笑笑
この数年厳しくしすぎたので 最初のうちはすこしサービス的な笑笑
話は変わりますが今日は仕事が休みでしたので原付で道路を走ってきました。 今日は天気も良く気持ちよく走れましたが若干寒いですねー😵😵
早く春になってほしいものです。 関東近辺に住んでいるのでいい絶景スポットがあれば教えていただきますと幸いです!
休みを利用して走ってきます!
若干長くなってしまいましたね。
最後まで読んでくれてありがとうございます😊😊
少しずつ行動していきます
自分と向き合っていくうちにどんどんいろんなことをやりたいと言う欲求が出てきましな。 今までもやりたいとは思っていたんですけどついつい時間がないだとか働いてるから無理だとか何かしら自分の中にできない理由を作ってはやらない選択をしてきました。
なので少しづつでいいから行動からまず起こしてみようと思い、自分の目標達成のための行動として資料請求をしたり、セミナーに申し込みをしたりしてみました。 今までの自分だったら大丈夫かなと不安な気持ちになるのですが今は不思議とそのセミナーに参加するのが楽しみです。
自分と向き合うってすごいなと思いました。 どんどん人生が楽しくなっていきやすくなっているのが実感できます。
昔だったら失敗したらどうしよう笑われたらどうしようと気にしてましたが
今は不思議と違って、同じ人生ならやりたくないことや安定したことで自分を守るんじゃなくて失敗したり笑われてもいいからどんどんいろんなことに挑戦して その中で自分の本当に好きなことを見つけていきたいなと思えるようになりました。
自分を守るのは確かに安心して心地よいかもしれませんが、そんなんでは人生に刺激がないじゃないですか笑笑
どんどん行動にうつしていきたいです
まだ少し不安な気持ちはあります。 新しいことに不安もあります。
でも思い切ってやってみたいと思います。
怖いですけどそこでやらなかったら今までと何も変わりませんからね。
頑張って挑戦していきたいです。
気長に臆病な自分と向き合っていきます。
自分を認めていきます。 自分をもっともっと好きになっていきます。
まだまだ自分の良いところはあるはずなので 頑張って探します笑笑
見つからないかもだけど笑笑
最後まで読んでくれてありがとうございます😊
なんか過去一変な文章になってしまいました。
自分を少しづつ好きになってきました。
最近少しづつですが自分のことを好きになってきました。 こうしてブログで自分と向き合うことの凄さを実感しています。 自分が今までダメだと思っていたところのいい面を観れるようになり生活をしていて凄く生き生きしてきました。
自分を好きになるのにはやはり今あるものに感謝ですね。
ないものを求め続けると今持っている大事なものに気づくことができないですからね!
自分はそのままでもいいのに無い物ねだりをすることにより今まで自分を追い詰めていました。
今あるものは充分すごいしそのままの自分が魅力的なんだと感じています。 だからそのままでよかったんですね。
自分を好きになることによって自然と周りに感謝できるようになりましたし、自分のことにも感謝できるようになりました。
今まで自分を追い詰めて追い詰めて傷つけて 目の前にいるかけがえのない自分という存在を無視して他人の事ばかり気にかけていました。
自分にごめんなさいと謝りたいですね笑笑
まだ自分の中にある魅力に気づいてないところがあるかもしれませんね。
たくさん新しいことに取り組んで見つけていきたいですねー
そんなことを考えてるだけでとても楽しい気持ちになりますが。
自分のことを認めるのがこんなにも素晴らしく気持ちの良いものだなんて今まで気づきませんでした。
これからも自分を認めてつつ謙虚な姿勢で様々なことを学んでいきたいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
文章はまだ下手かもしれませんが読んでくれてた読者のみなさんとわざわざ読みにきてくださったみなさんありがとうございます!
ないものを求めていた
僕が精神的に余裕がなくなってきた時期を振り返っていくと 余裕のない時にはある共通点がありました。 それは今の現状に満足していないこと 僕が自分に自信を持って物事に取り組んでいたときは、今の自分自身が好きな時、つまり自分に心底満足している時でした。 自分に満足せずにないものを求めると現状に満足できずに心の何処かに不満が募ります。 最初は気づかないかもしれませんが、日頃から不満を持っているとそれがやはり顔つきにも現れてしまいます。
僕は自分の顔にコンプレックスを持ちかっこよくなりたいと思っていました!イケメンになればモテる と思い、自分の顔に対して強い劣等感を持つようになりました。 それが次第に自分の自信喪失につながってしまい 自分に自信がなくなってきてしまいました。
それはそうですよね毎日自分の顔を否定してたら自分自身を毎日否定しているのと同じですからね。
僕はいつの日からこの無い物ねだりをしていたんだななと最近になって気づきました。
自分の中に自分の良さがあるのにもかかわらず じぶんのもってないものを求め続けていました
自己否定を続けていました。
自分にかわいそうなことをたくさんしていたんだなと最近はこうして振り返ることによって気づくことができています。
文字にしてこうやって自分と向き合うのってとても大切ですね。
自分の嫌いな部分も自分の可愛い部分として認めてあげることってとても勇気がいりますね
頭では認めたつもりでも自分の深層心理では認めてあげられてない
自分が嫌いな部分も、もしかしたら他人から見たら長所かもしれない、
認めるのではなくいっそのこと好きになって仕舞えばいいのでは
やりたい事を見つけていきます
自分とこうしてブログで向き合うことによって 最近自分を高めていきたいという欲求が少しづつ出てきました。
なので好きな事を見つけて将来楽しみながら 給料はそこそこでいいので 毎日楽しくは難しいかもしれませんが楽しく仕事ができるなら給料は少なくてもいいと思っています。
そこで私恥ずかしながら最初に悩んだのが好きなものってどうやって見つけるんだろうです笑笑
人の目を気にしたり見栄を張っていきてきたので 自分に正直に生きようとブログで批判を受けてもいいからと本心を書き続けて少し自分というものが見えてきましたが、自分の本当に好きなものがイマイチわからないので
堀江貴文さんのブログを拝見させていただきました。
そこで読んで感じたことは
私はもしかしたらまだ自分が本当に好きだというものに出会ってないかもしれません
私自身、まだ経験が浅く食わず嫌いも多いので 興味のなさそうなものはやらないで来ました
だからその分体験記が薄いので視野も狭い
だからまずは休日や空いた時間を利用して新しい事をどんどん自分の中に取り入れていこうと思います。
そこからかよと自分でも思いましたが まずはまだ幸いにも若いので色々な体験をして 自分の好きなものを見つけていきます
その中で資格や勉強をして好きなことで生きていきたいです
確かに理想論かもしれませんがやってやります
自分くらいは自分のことを信じて応援してあげます
今まで自分を傷つけてきた分
自分だけは自分のことを全力で応援して 自分自身には否定的な言葉はかけない
自分で自分のことを応援しないで誰が応援してくれるのか笑笑
まずは自分のことを信じていきます
ここまで読んでいただきありがとうございます😊